Um grupo dedicado à capoeira regional de Mestre Bimba, que preserva as tradições da roda e usa o jogo para cuidar do corpo e da mente.
O Cadência Regional foi criado em 2026 pelo Professor Fernando Trova, o “Pagão”. O grupo pratica a capoeira regional como Mestre Bimba a ensinou: a sequência de ensino, os toques do berimbau, a roda com um berimbau e dois pandeiros, a disciplina e o respeito ao companheiro.
Seguir a Regional não significa abrir mão das tradições. No Cadência, os fundamentos, a musicalidade e os rituais da roda andam junto com o treino técnico.
A capoeira aqui vai além do jogo. É um caminho para que cada aluno cuide do corpo e da mente: condicionamento, coordenação, foco, confiança e convivência.
Para quem quer ir mais longe, o grupo também prepara alunos que desejam competir, com treino direcionado e a experiência de quem já esteve muitas vezes do lado de dentro das competições.
Os toques, os cantos e a roda de Mestre Bimba, mantidos com fidelidade.
Uma prática que fortalece o físico, acalma a cabeça e forma o caráter.
Preparação técnica e mental para alunos que querem competir.
O Professor Pagão começou a capoeira em 1999, aluno do Mestre Valentim Rodolfo Mussarelli, o Mestre Tim. São mais de duas décadas de roda, treino e berimbau.
Com muita experiência em competições, Pagão leva para o grupo o que aprendeu dentro e fora da roda: técnica, estratégia e, acima de tudo, o respeito que a capoeira exige.
Início na capoeira com Mestre Tim (Valentim Rodolfo Mussarelli).
Trajetória com muita experiência em competições de capoeira.
Fundação do grupo Cadência Regional.
Em 1928, eu criei, completa, a Regional, que é o batuque misturado com a Angola, com mais golpes, uma verdadeira luta, boa para o físico e para a mente.— Mestre Bimba
Filho de batuqueiro, Bimba juntou a capoeira angola aos golpes do batuque e criou um método de ensino próprio: sequências, toques específicos de berimbau e a roda com um berimbau e dois pandeiros. É essa capoeira que o Cadência Regional pratica e ensina.
Os sete toques da Regional e o Hino (São Bento Pequeno). Escolha um toque no menu para ver a base e as variações, escritas na notação usada pelo grupo. A legenda dos tons fica no fim do menu.
Além da roda tradicional, o Cadência Regional acompanha alunos que querem competir. O treino trabalha a técnica dos golpes e das sequências, o condicionamento físico, a leitura do jogo e o controle emocional.
Tudo isso guiado pela experiência do Professor Pagão em competições e sem perder o que a Regional ensina: disciplina e respeito ao adversário.
Rodas, treinos, eventos e novidades do Cadência Regional. Para saber dos horários de aula, mande uma mensagem pelo Instagram.